《松弛感》读后感

在《松弛感》中，作者说要想过上简单的生活，就必须放松紧绷的神经，做一个从容有度、松弛自在的人。对我们工作者来说，精神总会不自觉地紧绷起来，但过度紧绷反而会加速内耗，让我们陷入不必要的焦灼当中。所以找到适合自己的松弛度，才是走向幸福的唯一途径。

阅读《松弛感》，让我明白我们力所能及做到最好，不必过于苛求自己，才是一种最好的生活状态。在快节奏的生活和工作当中，我们总会被一辆又一辆的车辆带动着加快自己的节奏，提升速度并不值得指摘，但可怕的却是我们只一味地在意速度而忽略了质量，这种顾头不顾尾的行为必然会带来十分严重的后果。所以对高速监控员来说，我们要有意识地松弛下去，放慢自己的节奏，既维持好工作速度又应确保留意好工作上的细节，两相推进，才能让自己保持对工作的热爱，以热爱之心持续耕耘，方能时刻感受到自己的价值所在，继而创造出更多优异成绩。

必要的松弛感，源于不过度的自信，也源自我们对自己的负责。松弛感，另一种意味上也是游刃有余，我们自信自己对工作的熟练，能在不时时刻刻紧绷精神的前提下做好分内工作，这份恰当的自信会让我们胜任工作，也会让我们劳逸结合，以更饱满的精神状态投入到工作当中。再者，松弛感同样是对自己的负责，人们常说，热爱是生活与工作最好的调味剂，但长久的热爱却并非一件易事，而松弛感恰恰是热爱的调味剂，我们给自己放松的机会，热爱的火苗便犹如有风助益增长，不仅燃烧在我们的内心当中，也会照亮我们前进的道路，让我们对这份工作有更多期许和渴盼。松弛感让我们知道，原来热爱真的很简单，一点喘口气的机会，会让我们的精神恢复到最好的状态，也会让我们的心灵得到短暂的休息.当我们调整好自己的状态，再次看向自己的工作时，内心充盈的幸福感与满足感会让我们更积极活跃地投身工作，在这种良性循环之下，松弛感必然会常伴我们左右，让我们保持源源不绝的热爱，在工作中收获源源不绝的回馈与自信。

必要的松弛感，是通往成功途径的秘密，掌握松弛的秘诀，我们才能在快节奏的社会中找准自己的节奏与模式，在平凡的岗位上书写出属于自己的精彩。