《习惯的力量》读后感

信念在心，习惯在行。在高速监控的工作中，我始终保持着良好的职业习惯，落实着服务为民的核心理念。

在《习惯的力量》这本书中，作者说道：“我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。”这句话凸显了习惯的重要。我们需要培养好习惯，保持好习惯，才能够拥抱璀璨的明天，而这就是自律的力量。

小的时候，我经常开灯睡觉，久而久之就养成了开灯睡觉的习惯。从科学的角度来说，开灯睡觉会影响我们人体褪黑素的产生，关灯睡觉才更有利于我们的身体健康。因此，我逐步调整自己开灯睡觉的问题，培养关灯睡觉的习惯。

“好习惯结好果，坏习惯酿恶果。”在书中，作者将习惯形容成“一辆疾驰的列车”，如果我们要有目的性的培养自己的习惯，首先就要给这条列车填满发动的机油。每天坚持做一些“苦差事”，比如想要养成阅读的习惯就要每天抽出一定的时间进行阅读，长期坚持下去就会养成固定的阅读习惯。在培养良好习惯的时候也需要明白一个道理，罗马不是一天建成的，养成良好的习惯需要有耐心、有毅力，并且长久的坚持下去。

“习惯成自然。”在工作中，我习惯每天梳理好工作的资料，将工作中的问题和困难记录下来，并且及时进行反思和解决。这样的工作习惯帮助我不断地成长，提高了自己的整体素养。我相信好的习惯造就好的人生，只要能够培养良好的习惯，我们就可以拥有更好的人生。

读一本好书就像交一位挚友，对我来说，这不仅仅是一种自我提升的方法，更是一种人生态度的认识，我会不断学习、敢于实践，让良好的习惯成为我受用一生的财富。