《在舒适区自律》读后感

《在舒适区自律》中提到，一个人足够自律才能获得更多的自由。而一个人如何自律？怎样才能让自律不那么痛苦？答案就是在舒适区自律，找到适合自己的自律方法与状态，才能做到自律、爱上自律。

一个人无论是生活还是工作，都应该有目标有方向，有能够坚持到底的初心与坚守，而让自己长期坚持下去的存在，就是自律。正如《在舒适区自律》所说，自律如果让人痛苦，人们也难以从中获得想要的结果。如果自律只会带来痛苦，那么自律无疑会逐渐让人敬畏与退缩，当一个人对自律越来越抵触，那他就会离自律越来越远，不仅无法做到自律，还可能让自己陷入崩溃。而如何更简单的实现自律、如何让自律效率更高？从书中可以得到答案，我们不需要“跳出舒适区”，而是应该在舒适区中寻到一种平衡状态，以更放松更自在的方式找到适合自己的自律方法。身处舒适区，就连自律都变得更让人乐于接受，当自律变得让人喜欢与自信，这种正向积极的情绪自然会推动着人更加自律。

对于每一位高速的监控员来说，自律不仅是一种责任更是一种义务。在这一方小天地里，我们的工作却分外繁重，为了确保高速的畅通与安全，我们必须时时刻刻保持精神的高度集中，这对我们来说不能不说是一种考验与挑战。但避免注意力分散、集中精力投入到工作中，这也正是岗位要求和我们自律的基本条件之一，我们必须找到适合自己的工作方式与状态，积极调整内心情绪，坚持自律，并一次次在实际工作中锻炼自律意识，才能时刻以最好的精神状态面对工作。高速监控员是一份极具责任感与使命感的工作，透过监控画面，我们可以看到高速路上的所有交通状况，我们承担着纽带的作用，将整个高速连接成一个整体，而在这个整体上的每一位高速工作者都在辛勤奋斗着，他们也是我们自律的动力之一。和同事们一同自律与奋斗，会让我们在此种自律氛围中保持奋进动力，更有自律意识，不仅能带动周围的人自律，也会让自己变得更加自律，最终将这种积极的态度反馈到工作当中，一同助力高速又好又快建设。

越自律越幸福，找到舒适区的自律方式，我们才能将初心坚守到底，不断超越自我做出更多成绩。