《从倦怠到闪耀》读后感

时间会带来磨损，而我们所有人都无法抵御这种磨损，能够做出应对的就是在不断的倦怠中找到新的支撑点，以此为前行的基石，找到向上行走的道路。

在《从倦怠到闪耀》这本书中，作者研究了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，找出了倦怠产生的原因，而解决这种负面状态的方法也很简单，那就是及时调整生活方式、恢复良好状态。从书中的各个章节来看，其实倦怠在出现之前，就早已向我们发出信号，而一旦这些信号出现之后，我们必须第一时间对生活和工作做出各个方面的警醒，重新唤醒自己的热爱和喜欢，才能避免倦怠不断发展甚至最后侵蚀我们的所有热情。工作在高压环境中的我们，其实最应该读《从倦怠到闪耀》这本书，从中认识到倦怠是所有人都会出现的一种状态，但我们正确的做法不是放任不管，而是一步步拆解分散，最后一击即中脱离倦怠状态。

众所周知，高速岗位是高强度的重复性工作，在重复中我们必须保持全心关注、不能有丝毫的懈怠与放松，否则就很容易疏忽高速公路上的情况，导致一些意外事件发生严重的会导致十分恐怖的交通事故。而这一切的起因，很可能是我们工作中小小的疏忽与懈怠，所以，为避免此类情况，我们必须清楚倦怠是一种怎样的状态，首先倦怠不可避免地会让人丧失对工作的激情，会让人失去动力注意力分散，而导致这种情况的原因千千万万，有时候我们或许很难细究原因，但我们一定要在负面状态出现的第一时间进行自我调节。可以通过锻炼、冥想、瑜伽、适度放松等方式，来感知自己内心的变化，渐渐放空自己让内心平静下来，当倦怠不会在我们内心急剧扩张之后，我们便有了更多的时间寻找根源，然后分析原因解决问题，最后重新回到精神饱满注意力集中的工作状态之中。倦怠是工作和生活上的拦路石，作为高速监控员，我们更需要警惕这种状态，重新点燃热爱与激情，会是我们在倦怠来临时最好的应对方式，也是我们能长久行走在高速岗位上、继续实现人生价值的重要途径。

做一个能及时唤醒内在原动力的人，我们会从倦怠走向闪耀，在这条通往理想的道路上稳步行走，摘下属于自己的桂冠。