万千智慧始于记忆

最近读了一本对我有很大启发的书——《认知天性》，讲述的是如何有效学习，这本书是一组严谨的心理学家用很长时间做实验，统计分析总结出来的。它颠覆了我们曾经旧的思想和认知，这些方法不仅适合现在上学的学生，也适合已经步入工作岗位的我们。现在很多人都有上进的想法，但是都苦于记性差，觉得自己学不会记不住，便放弃了上进的脚步，所以很想分享给大家。

学习好不是靠天赋，而是有正确的方法。轻松的学习是无效的，靠做笔记、划线不能取得好成绩，因为那些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，耗费心血的学习才是深层次的，效果更持久。

现在的填鸭式学习，机械的反复阅读，以为是越来越熟练，但其实效果是短暂的。相比回想所学的东西，即检索式练习，比如测验考试等更会强化记忆并阻止遗忘。回想时越吃力，你掌握的越长久。与集中练习相比，穿插练习和多样化练习和间隔练习可以让你更好的掌握所学的知识，因为你大脑花费的努力更多，记忆更牢。

前一段时间我学习了华体网页版的企业文化理念，开始反复看反复读，两三天后背过了，但是过了两个星期后，再拿起笔和纸，大脑却是一片空白，能想起来的内容寥寥无几。当我看完《认知天性》后，试着用书上讲的方法,即检索，间隔，巩固，细化.......现在已经熟练掌握了。

我们要经常使用测验与检索，来验证什么是你真正知道的，什么是你以为自己知道的。不要因为做对了几次题目，就把某些内容从测验中删掉，此外，不要相信集中练习产生的临时收效，加长测验间隔，运用多样化练习，把眼光放长远一些。我们要根据自己的特点，找到属于自己的学习方法，在工作上取得更大的进步。