《如何控制自己的情绪》读后感

情绪，是一个人面对生活的内心态度，每个人在不同的境遇会有着不同的情绪，或喜或悲，本无可厚非，但如何控制自己的情绪则决定着一个人的成熟与否。美国作家奇普·康利在其所著的《如何控制自己的情绪》一书中指出，可以有效控制自身情绪，经常保持情绪良好的人，必定会是一个幸福且有成就的人，在读完这本书后，让我对如何有效控制自身情绪，进而更加阳光快乐地生活有了更加深刻的领悟。

情绪就像是闸内的洪水，一旦自身的思想不能控制，那情绪便奔涌而出，难以挽回。人的一生并非一帆风顺，我们总会遇到逆境与失意，但是越是身处低谷与迷茫时，我们越要学会掌控自己的情绪，我们可以适当地放空自己，放下负担，稳住心态，顺境虽能让我们一帆风顺意气风发，但是适当的逆境则更能考验我们掌控情绪的能力，练就坚毅的品格，

诚然，人生的天空不会总是晴空万里，可是即便是阴雨绵绵，我们也要努力保持心中的阳光，与其愁眉不展，倒不如让嘴角挂上微笑。学会让耐心和理智控制我们的情绪，让知识与修养柔和我们的情绪。

作为高速公路的一名一线收费人员，控制自己的情绪则更为重要，我们每天在站口面对着形形色色的司乘人员，总会遇到这样或者那样的特殊情况。有些司乘为了少缴纳通行费，想尽办法对我们进行刁难，可即便我们很委屈、很无奈，但我们不能与其针锋相对，我们要控制好自身情绪，用微笑去化解言语的碰撞，用专业的规章制度去做好解释沟通，用我们的行动去践行青银厚德文化，为司乘提供最佳优质的通行服务。

控制好自己的情绪，不仅仅是处世的智慧，也是善待自己的最好方法，让我们怀揣阳光，在人生的道路上快乐前行。

南宫收费站  蔡 骏